Déposezles filets de poisson dans un plat allant au four. Puis, badigeonnez la surface des filets de poisson à l’aide d’un pinceau de cuisine. Assaisonnez le poisson de sel, poivre et ail en poudre. Puis, enfournez le plat jusqu’à ce que la chair se détache facilement à la fourchette. Préparer le beurre blanc : 1h 20 min. Facile. 3 commentaires. Également connu sous le nom de bar (lorsqu’il est pêché dans les eaux de l’Atlantique), le filet de loup est un poisson semi-gras convoité pour la fermeté et la finesse de sa chair. Relevé avec des Poissondit semi-gras, à la chair ferme et juteuse, le loup de mer est souvent servi en filet. Il se prête à une grande variété de recettes et constitue une excellente alternative au saumon. Les filets de loup peuvent se cuisiner aussi bien à la poêle qu'à la plancha, à la vapeur, en papillote, ou encore à l'étouffée. On peut aussi les consommer crus, en carpaccio ou en tartare. Recettede la semaine : Filet de loup cuit au four, pistes de pays juste poêlés, jus safrané et chips d’artichauts. 09 juin 2014 Catégorie : Chefs, La recette de la semaine On continue cette semaine avec les recettes faciles à faire à la maison une règle: des beaux produits et d’une fraîcheur sans pareille c’est ce qu’il faut faut, beaucoup plus que pour tous les autres Filetsde tilapia panés au four, version deux de Messidor - Je me suis assurée que ces beaux filets de tilapia ne provenaient pas de Chine avant de les mettre dans mon panier à provisions. Je les ai prépa Partage de Recettes. Accueil; Recettes; Ajouter une recette; Photos; Épicerie; Dossiers; 61 605 recettes Recherche Avancée Les recettes de cuisine préférées des cuistots Donnezvotre avis sur cette recette de Filets de loup à la crème de safran ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription Un poisson cuit au four et qui ne sèche pas. Accords vins. Quels vins boire avec le poisson ? Les vins blancs ou rosés restent les meilleurs amis des 27mars 2015 - Recette Filets de loup de mer au four : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. 27 mars 2015 - Recette Filets de loup de mer au four : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Pinterest. Today. Explore. When the auto-complete results are available, use the up and down arrows to review and Enter to select. Etape2 : Cuisson du filet de loup Enfournez le loup pendant 15 minutes au four préchauffé à 220°C. Emietter ensuite le filet. Etape 3 : Préparation du mélange de légumes Poêle Dans une poêle, faire revenir les oignons et les poivrons dans l'huile d'olive. Ajouter le gingembre, le jus de citron et le vinaigre de Xérès. Ajouter ensuite la sauce tomate puis les graines de vjytsJK. Homepage Le blog Silver Fourchette RECETTE Filet de loup à l’épeautre, courgettes et coulis de tomate Les fondamentaux Aux fourneaux ! Bien manger après 60 ans Nos événements Cette semaine, nous vous proposons d'essayer une recette de Jocelyne Lotz-Choquart, du Musée de maisons comtoises. Découvrez le filet de loup à l'épeautre, poêlée de courgettes au thym frais, coulis de tomate basilic. INGREDIENTS Pour 2 personnes 2 portions de filet de loup 1/2 courgette 1/2 oignon rouge 1 tomate Concentré de tomate 30g de boulgour d'épeautre Feuilles de marjolaine et thym frais Sel & poivre MISE EN ŒUVRE Épluchez les oignons rouges, hachez-les. Détaillez les courgettes en fines lamelles. Dans un peu d'huile d'olive, faites suer les oignons rouges, ajoutez les courgettes et les brindilles de thym frais. Laissez cuire 10min, salez et laissez en attente. Enlevez la peau des tomates, mixez-les avec 10cl d'huile d'olive au basilic, 1 c. à soupe de concentré de tomate et un peu d'eau. Salez et réservez. Faites cuire dans de l'eau bouillante salée l'épeautre pendant 5min. Égouttez, ajoutez de l'huile d'olive et des feuilles de marjolaine. Salez et poivrez les filets de poissons, ajoutez 1 c. à soupe d'épeautre sur chaque filet, plaquez-les entre 2 feuilles de papier sulfurisé préalablement huilées et enfournez dans un four à 170°C pendant 10min environ. Au moment de servir, réchauffez les courgettes, déposez-les dans l'assiette. Rajoutez le poisson et terminez par un cordon de sauce tomate. DÉGUSTEZ ! Pour réussir cette recette, il est important de bien sélectionner votre poisson. Avant l'achat, renseignez-vous sur la saisonnalité, le type de pêche, le label et la fraîcheur de celui-ci. Plus de recettes sur le blog Assaisonner le porc avec du sel et du poivre avant la cuisson ajouter des herbes fraîches hachées si désiré. Combien de temps faut-il habituellement pour cuire un filet de porc ? Alors que nous aimons griller le filet de porc ou même le faire cuire toute la journée dans la mijoteuse, la leçon d’aujourd’hui se concentre sur la façon de rôtir le filet de porc au four, qui est l’option de cuisson la plus pratique toute l’année. Il est temps de commencer à griller votre filet de porc après l’avoir mariné. Pour faire un excellent filet de porc, suivez simplement les procédures ci-dessous. Étape 1 Saisir le filet de porc Avec le filet de porc, nos objectifs majeurs sont de développer la saveur tout en évitant la surcuisson. La saveur du filet de porc est grandement rehaussée en le saisissant! La marinade caramélise, ce qui donne un joli revêtement brun doré à l’extérieur. Il aide également à sceller les fluides avant la cuisson. Prenez votre fonte préférée ou une autre poêle à fond épais allant au four, ajoutez environ 1/2 cuillère à soupe d’huile et faites-la chauffer à feu moyen-élevé pour saisir le filet de porc. Ensuite, égouttez l’excédent de marinade du filet de porc et placez-le dans la poêle pour saisir pendant 3-4 minutes, ou jusqu’à ce qu’il soit doré. Retourner le filet de porc après 3-4 minutes et saisir encore 3-4 minutes, jusqu’à ce qu’il soit doré. Bien que vous puissiez le saisir sur les quatre côtés si vous le souhaitez, nous estimons que seuls deux côtés suffisent. Étape 2 Cuire le filet de porc Une fois le filet de porc saisi, vous pouvez le faire cuire dans la même poêle dans laquelle il a été saisi ou sur une plaque à pâtisserie à rebords. Badigeonner le filet de porc avec plus de marinade, puis cuire au four pendant 15-20 minutes à 425F jusqu’à ce qu’il atteigne une température de 145F, puis le retirer du four. La cuisson du filet de porc à 425 degrés F accélère le processus de cuisson et l’empêche de se dessécher. Étape 3 Reposez le filet de porc Enfin, laissez reposer le filet de porc pendant 8 à 10 minutes avant de servir; si vous omettez cette étape et que vous la coupez tout de suite, le jus s’écoulera, vous laissant avec de la viande sèche. Combien de temps faut-il pour cuire un filet de porc à 350 degrés au four ? La cuisson de la longe de porc à 350 degrés F pendant 25 minutes par livre est une bonne règle empirique 177 degrés C. Utilisez un thermomètre pour vérifier la température intérieure, qui doit être d’au moins 145 degrés F 63 degrés C. Quelle est la meilleure façon de cuire un filet de porc sans qu’il ne se dessèche ? Préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit. La température du four sera éventuellement réduite, mais vous le démarrerez à une température plus élevée pour donner à l’extérieur de la longe de porc un peu plus de chaleur pour bien sceller l’humidité ! Ensuite, assaisonnez le porc de tous les côtés avec les assaisonnements poudre d’oignon, poudre d’ail, sel, poivre et huile d’olive. Vous pouvez les appliquer individuellement ou faire un petit frottement sec dans un petit bol pour vous-même. Je préfère tout mélanger avant de le mettre sur la viande. De cette façon, je sais qu’il est massé uniformément sur tout le rôti ! CE SONT LES ÉTAPES LES PLUS IMPORTANTES !!! Dans votre rôtissoire, placez la longe de porc côté gras vers le haut. En plaçant la graisse sur le dessus du rôti, vous pourrez l’arroser pendant la cuisson. C’est le processus qui empêche le porc de se dessécher et de durcir. Préchauffer le four à 400F et cuire la longe de porc pendant 10 minutes. Cela aidera à former une croûte » sur la viande, ce qui aidera à garder le jus à l’intérieur. Réduisez la température de votre four à 350 degrés F et faites cuire votre rôti pendant encore 20 minutes par livre de viande. Cela prend du temps. Mais croyez-moi quand je dis que l’attente en vaut la peine ! Retirez la longe de porc du four une fois qu’elle a atteint une température interne de 145 degrés F. Ensuite, couvrez lâchement la longe de porc rôtie de papier d’aluminium et laissez reposer pendant environ 10 minutes. C’est une autre étape cruciale pour garder les fluides à l’intérieur de la viande là où vous voulez qu’ils soient !! La patience est un atout précieux. Ma famille accourt à la cuisine chaque fois que je prépare cette recette de rôti de longe de porc, suppliant pratiquement que le dîner soit prêt. Le long temps de torréfaction fait que l’arôme de l’excellent porc imprègne toute la maison. Mon fils aîné remarque souvent que les 10 dernières minutes de “temps de repos de la viande” semblent durer une éternité ! Faut-il cuire un filet mignon de porc avec un couvercle ? Lorsque vous faites rôtir un filet de porc, le couvrez-vous ? Vous ne le faites pas au début. Placez-le dans un four chaud et faites rôtir pendant 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique 145 degrés F moyen. Couvrir le porc de papier d’aluminium sans serrer s’il fait rôtir pendant plus de 20 minutes pour éviter que le dessus ne brûle. Vaut-il mieux cuire le filet de porc rapidement ou lentement ? La taille et la structure d’un filet mignon le rendent idéal pour une cuisson rapide à feu vif. Vous voudrez pouvoir dorer l’extérieur tout en gardant un peu de rose à l’intérieur. Et la façon la plus simple de le faire est de faire dorer votre filet dans une poêle à feu moyen-vif pendant cinq à six minutes avant de le placer dans un four à 400 degrés pendant encore 10 à 15 minutes, selon la taille. Le filet de porc est le candidat idéal pour un thermomètre à viande. Le filet, contrairement au bœuf mijoté, peut passer de juteux à sec en quelques secondes. La saumure de sel et de yogourt vous offrira un peu plus de latitude, mais tout se résume au temps et à la température à la fin. Une température de 135 à 145 degrés Fahrenheit vous amènera au sweet spot de mi-saignant à moyen ; cependant, gardez à l’esprit que la température continuera d’augmenter après l’avoir retiré du four et l’avoir laissé reposer. Vous pouvez certainement cuire lentement votre filet mignon, mais ce n’est pas la meilleure coupe de viande pour cela. Lorsque vous faites cuire lentement un filet de porc, les avantages de payer un peu plus cher par rapport à la longe de porc ou à une autre coupe de viande abordable ont disparu. Alors, quel est le problème ? Lorsque vous souhaitez préparer un souper rapide, optez pour le filet mignon et lorsque vous souhaitez cuisiner lentement, optez pour quelque chose de plus économique. Est-il nécessaire d’envelopper mon filet de porc dans du papier d’aluminium ? Le filet de porc enveloppé dans du papier d’aluminium est une technique formidable pour conserver le goût et l’humidité de cette coupe de viande. Bien que la longe de porc soit moins susceptible de se dessécher, couvrir votre poêle de papier d’aluminium pendant la torréfaction aide à garder la viande juteuse. Faut-il saisir le filet mignon de porc avant de le cuire ? La raison pour laquelle vous ne pouvez pas obtenir une croûte sur un filet de porc en le faisant simplement rôtir au four est que le four ne chauffe pas assez. Les fours typiques que les particuliers achètent pour leur maison sont incapables de fournir suffisamment de chaleur pour accomplir la tâche. Il y a encore de l’espoir si vous ne voulez pas utiliser l’approche brûlante. Si votre four est équipé d’un gril, vous pouvez cuire le filet mignon de porc sans le saisir à la poêle. Commencer par le filet de porc sur le gril suffira. Une fois que la peau a bien bruni en utilisant la méthode de cuisson au gril, vous pouvez terminer par la torréfaction. Il y a une autre façon d’aborder les choses qui pourraient bien fonctionner. Certaines personnes préparent le filet de porc en le faisant d’abord rôtir, puis en le retirant du four et en le faisant griller. Fondamentalement, tout ce que vous auriez à faire est de le faire griller assez longtemps pour que la croûte se forme, et vous aurez terminé. L’une ou l’autre manière devrait être aussi simple que l’autre, et cela dépendra de vos préférences personnelles. Le principal inconvénient de griller le filet de porc est qu’il peut être difficile de savoir combien de temps il a cuit. Vous voudrez probablement utiliser un thermomètre de four pour garder une trace des choses. Heureusement, les thermomètres pour four sont peu coûteux et peuvent être achetés dans pratiquement tous les grands magasins ou commandés en ligne. Un thermomètre de four sera utile pour bien plus que la simple cuisson du filet de porc. Combien de temps faut-il pour cuire un filet de porc à 375 degrés ? Préchauffez le four à 375 degrés Fahrenheit et placez le filet au centre d’un plat allant au four. Assaisonner les légumes avec 1/8 de cuillère à café de sel et un filet d’huile d’olive. Disposez-les en cercle autour du cochon dans le plat allant au four. 30 à 45 minutes de rôtissage ou jusqu’à ce qu’un thermomètre inséré dans le filet enregistre 155. Au four, à quelle température faut-il cuire le porc ? Rôti de porc au four Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit 163C. Préchauffez le four à 350F et faites cuire le rôti de porc SANS COUVERT pendant 25 à 30 minutes *par livre*. Vous pouvez également cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 155 degrés Fahrenheit 68 degrés Celsius, puis refroidir à une température finale de 160 degrés Fahrenheit 71C. Comment empêcher le filet de porc de trop cuire ? Préchauffer le four à 350F et cuire le moule pendant 15 à 20 minutes. Ce temps de cuisson rapide garantit que le filet reste moelleux. Selon White, des temps de cuisson plus longs pourraient assécher et durcir un filet. Lorsque votre filet de porc atteint une température interne de 140 à 145 degrés Fahrenheit, c’est prêt. 30 min Facile Loup ou Bar, en fonction d'où il est péché, ce poisson est vraiment délicieux, et se prête à de multiples recettes. Vous pourrez le faire griller entier sur les braises, le poêler en pavés, le snacker à la plancha ou comme ici, lever les filets et le préparer au four. Cette recette ne demande que 10 minutes de cuisson, la chair délicate bar ne résisterait pas à un passage prolongé au four ! Pour d'autres recettes gourmandes de poisson, je vous invite à consulter l'onglet poissons de mon blog Loup Bar poisson filets four healthy 2 bars ou loups 10 tomates cerises 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 bouquet de thym frais Fleur de sel Piment d'Espelette 2 bouquets de basilic frais 1 Videz et lavez les poissons. Levez les filets ou faites-les lever par votre poissonnier. Gestes techniques Vider un poisson Lever un filet de poisson 2 Préchauffez le four à 180°C. Déposez les filets côté peau sur la plaque du four, puis disposez autour les tomates cerises coupées en 2. Parsemez de thym frais et de piment d'Espelette. Enfournez pour 10 min. Gestes techniques Comment peler et épépiner des tomates facilement ? 3 Dressez l'assiette en déposant 2 filets par personne. Disposez les tomates cerises autour. Saupoudrez un peu de fleur de sel, déposez le bouquet de basilic et servez sans attendre. Astuces Pour lever les filets d'un poisson, pratiquez une incision parallèle à la tête du poisson, puis à l'aide d'un couteau bien aiguisé, glissez la lame sous le filet, au dessus de l'arête centrale, jusqu'à la queue. Ôtez les arêtes restantes avec une pince à épiler. Recettes similaires Haut de page